Сніданок: 805ккал / Білки – 35г; Жири – 37г, Вуглеводи-31г.1.      Шпинатні млинці з крем сиром і лососем.Обід: 783ккал / Білки – 31г; Жири – 39г; Вуглеводи – 80 г;1.     Куку..

Сніданок: 548 ккал / Білки – 30 г; Жири – 23 г; Вуглеводи- 50,5 г.1.      Сендвіч з тунцем, омлетом і помідором. Перекус: 632 ккал / Білки-20г; Жири-18г; Вуглеводи-92;1.    &n..

Сніданок: 616 ккал / Білки – 50 г; Жири – 40,6 г; Вуглеводи- 15г.1.     Роли з омлету з червоною рибою.2.     Салат з руколою та помідором.Обід: 879ккал / Білки – 35г; Жири – ..

Сніданок: 564ккал./Білки – 44,5 г;Жири – 30г,  Вуглеводи-24,2г.1.      Солені сирники.2.      Суміш овочівПерекус: 547 ккал;/Білки-35г; Жири-18г; Вуглеводи-60г;1.   Кукурудзян..

Сніданок: 671ккал./Білки – 40г;Жири – 28г; Вуглеводи-68г.1.      Лаваш з яйцем та сиром.Перекус: 728ккал;/Білки-40г; Жири-24г; Вуглеводи-605г;1.    Борщ український .2.    Салат Цезар з..