Сніданок: 548 ккал./Білки – 30 г;Жири – 23 г;Вуглеводи- 50,5 г.1.      Сендвіч з тунцем, омлетом і помідором. Обід: 310 ккал./ Білки – 21,7 г;Жири – 8 г;Вуглеводи – 40 г;1.   ..

Сніданок: 548 ккал./Білки – 30 г;Жири – 23 г;Вуглеводи- 50,5 г.1.      Сендвіч з тунцем, омлетом і помідором. Обід: 422ккал./ Білки – 28,3 г;Жири – 11,3 г;Вуглеводи – 54 г;1.  ..